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清水街道开展健康知识讲座

发布时间:2018-9-3 0:00:00    作者:超级管理员    点击:486

   今年9月1日,是第十二个全民健康生活方式日。今年“全民健康生活方式行动”的主题是“三减三健 全民行动”,即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼。清水街道联合清水卫生服务中心开展了健康讲座,引导居民群众养成良好的健康生活方式,摒弃不良习惯,提高身体素质。

   活动中,社区卫生服务中心医生向广大居民讲解“三减三健”等全民健康生活方式知识,不健康的饮食、身体活动不足和吸烟是导致慢性病的重要行为危险因素,膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。在日常生活中要合理搭配膳食结构,规律用餐,保持营养平衡,少静多动,适度量力,维持健康体重。自信乐观,保持良好的心理状态,每个人都从自己做起,摒弃不良习惯,成为健康生活方式的实践者和受益者。

   此次活动旨在传播科学的健康生活方式知识,普及健康知识,倡导人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,实现全面发展,拥有幸福生活。

(鸠江区爱卫办供稿)